GeStren war Fastentag, ich schaffe wahrscheinlich deise woche endlich weider 2 davon, ich sitz grad nahezu täglich auf dem Trimmrad (und erwäge schon einen weitere Abendrunde) und das Gewicht bewegt sich auch wieder in die richtige Riichtung.

Und bei Hitze fastet es sich auch leichter ;) (Und das Fasten wird auch immer einfacher…, gestern hat es mich nicht gestört, mit Wasser und Salat mit Rinderstreifen neben einer Carbonara mit Radler zu sitzen.)