Die Woche 1 startete holprig: Noch zu wenig Sport, noch ein bisschen zu viele Kalorien. Aber wir nähern uns langsam wieder dem Zielverhalten.

Woran ich arbeiten muss: Immer wieder daran denken, ob diese oder jene Entscheidung auf mein Ziel einzahlt oder mich vom Ziel entfernt. Und Entscheidungen, die gegen mein Ziel arbeiten, sind leider immer die einfacheren.