Eigentlich gibt es nichts Überraschendes zu berichten

Nachdem ich zwischenzeitlich an einem Wochenende, an dem ich in 48 Stunden knapp 36 Stunden gearbeitet und jeden Tag 5 Liter getrunken hatte, bei 100kg angekommen war, bin ich inzwischen nach 12 Diät mit Yazio wieder runter auf 97,7kg

Was davon jetzt Wasser ist und was wirklicher Gewichtsverlust, sei jetzt mal dahin gestellt. Vom Kalorienzählen her mit Apple Watch, Schrittzähler, iOS Apps und so weiter kann ich davon ausgehen, dass ich in den 12 Tagen ein Kalorien-Defizit von knapp 5000 hatte – was ungefähr 0,8kg entspricht

Ich werde also wenn alles gut geht in den noch verbliebenen zwei Monaten des Duells knapp 4kg abnehmen können – wenn ich durchhalte. Im Moment geht’s gut, ich denke ich sollte auch wenig Probleme haben damit.

Vielleicht schaffe ich am Ende ja die 94,0kg. Das wäre gut denn dann würden mir die 36er Hosen vielleicht wieder passen. So oder so habe ich im letzten Jahr die Jeans mit Bundgröße 40 hinter mir gelassen und trage derzeit weiterhin 38er. Was mir nicht gefällt ist die Form meines Bauches. Der sorgt jetzt öfter mal dafür, dass mir der Gürtel runter rutscht – egal wie viel ich gerade wiege.

Das Alter sorgt halt dafür, dass sich der Körper verändert. Muskeln werden kleiner, die Kleidung, die man 10 Jahre hat, passt nicht mehr so gut

Wenn ich aber so aussehen sollte wie so manche Kollegen, deren Hosenbund fast unter’m Kinn hängt, weil sie einfach zu bequem sind, sich neue Klamotten zu kaufen, hänge ich mich glaube ich vorher lieber auf 😂

Kurz gesagt werd ich wohl irgendwann nächstes Frühjahr um den Neukauf neuer Jeans nicht herum kommen – die alten 36er, die seit 3 Jahren in meinem Schrank warten (2019 war ich runter auf 86kg) und irgendwann um 2012 gekauft wurden, werden mir glaube ich so oder so nicht mehr so toll passen wie damals.