Heute startet das Abnehm-Sommerduell und ich bin zum ersten Mal dabei.
Meine Referenzdaten:
- 2004: 92 Kg (da möchte ich wieder hin)
- 02.10.2008: 112,3 Kg (Start der Gewichtsaufzeichnung)
- 11.04.2009: 107,9 Kg (niedrigster Wert)
- 08.01.2013: 125,8 Kg (höchster Wert)
- Heute: 110,7 Kg
Das erste Ziel war, die 112,3 Kg dauerhaft zu unterschreiten, damit WiThings endlich mal eine Verringerung anzeigt. Das habe ich nun seit Ende Januar erreicht 😬. Nächstes Ziel: Die 107,9 dauerhaft zu unterschreiten. Daran arbeite ich erfolglos seit Januar ;).
Herzlich Willkommen!
Womit ist diese Grafik denn entstanden?
FatWatch.
Ich speichere mein Gewicht in FatWatch und WiThings. Da FatWatch CSV schreiben und WiThings lesen kann sind auch in WiThings alle historischen Daten enthalten (und dank Sync auch in myfitnesspal und Apple Health). FatWatch ist dennoch am übersichtlichsten.
Withings: https://www.dropbox.com/s/ob6oj9n7c7vdb53/datei%2016.04.15%2009%2035%2038.png?dl=0