Jedenfalls war ich dann 2x intensiv gehen im Wald und Montag dann bei der Orthopädin mit Verdacht auf Sehnenanriss. Läuft. Nach einem echt depressiven Einbruch danach bin ich heute ausgeschlafen und optimistisch, das alles irgendwie trotzdem hinzukriegen. Abnehmen fängt ja nicht beim Sport an, sondern beim Essen.
Und ich freue mich sehr, hier weibliche Unterstützung zu haben :-) einmal habe ich tatsächlich gegen die „Schwergewichte“ gewonnen, wäre ja gelacht, wenn das nicht nochmal klappt.
Gute Besserung, Nicole! Und du hast völlig recht: you cannot outrun a bad diet….
Dankeschön! Tja leider ist das „iss was und wie viel du willst und nimm dabei ab“ noch nicht erfunden 😅
Huuhuu Nicole,
ich dachte immer, dass alt werden schön sein kann. Und ich glaube auch, dass du dich insgeheim drauf freust, im Alter den Lauf der Dinge um den Lebensbaum zu laufen.
Ich freu mich, dass du (schon) da warst. Ich dachte echt, ich wäre die erste und einzige :D
Bin gespannt auf deinen nächsten Beitrag.
Vor allem, da du aus dem QM IT kommst. Ich bin rational sympathisch getriggert. ;)
LG
Annett