Ich muss wieder Kalorien zählen

Ok, das mit der Bewegung hat in den letzten Wochen so einigermaßen geklappt – aber ich fürchte, ich komme nicht umher, wieder mit dem Erfassen der gegessenen Kalorien anzufangen und dann auch ein ordentliches Defizit zu fahren. Denn aktuell dreht mein Gewicht eher wieder in die falsche Richtung ab. Zugegebenermaßen bin ich aber auch DEUTLICH weniger motiviert als zu Beginn des Jahres und des ersten 2024-Duells, hatte sogar schon überlegt, meine Duell-Teilnahme abzubrechen.

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