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Wohl das Fitness-Aequivalent zu Productivity Porn (das gibt jetzt wieder Hits).
Via Lifehacker.
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2 Antworten
Archiv des Autors: n.n.
Das Sportprogramm zum Samstag
- $FRAU möchte $ZIMMER in $FARBE gestrichen haben. Kein Problem.
- $FRAU möchte $ZIMMER doch lieber in $FARBE_ETWAS_HELLER gestrichen haben. Schon schwieriger (wer je versucht hat, dunkle Farbe mit heller zu überstreichen, weiss, was ich meine)
- $RASEN muss gemäht werden. D. h. eigentlich nicht, aber wo wir schonmal gerade dabei sind…
Mindestens 300kCal im ganzen. Her mit dem Müesliriegel.
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She’s got a ticket to Ryde…
Wenn das nicht hilft… 65 Meilen (105km) um die Insel geradelt, dazu noch insgesamt 30 Meilen an den Tagen davor und danach (man muss ja irgendwie hin und wieder zurück kommen, und es gibt auch so genug zu sehen).
Jetzt warte ich, dass es was bringt. :-)
(Picture from Wikipedia, under Creative Commons License CC-BY-SA 2.0)
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Jojo-Effekt, anschaulich
Mein Gewicht verfolge ich seit nunmehr bald sieben Jahren. Zwischendurch hat die Disziplin damit immer mal nachgelassen – die Interpolation zeigt das nur ungenügend, in 2006 gab’s nämlich nochmal einen schönen Jojo nach unten (und dann im Herbst bei starker beruflicher Belastung einen nach oben).
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