Ich weiß nicht, ob ich es durchhalten werde, wenn der Urlaub vorbei ist. Aber seit Sonntag bin ich jeden Morgen, bevor es richtig heiß wurde, eine ca. 5 km Runde spazieren gewesen. “Nur etwas bewegen” war die Prämisse, eine kleine Runde vollkommen ok. Und es zeigte sich ein immer wiederkehrendes Gesetz: Wenn ich mal unterwegs bin, dann dürfen es doch ein paar Meter mehr werden.
Da bin ich echt recht stolz auf mich! Das Beitragsbid kommt von einer dieser Runden.
Dazu (außer gestern) auch beim Essen und Trinken zurückgehalten. Und meine Fahrt in die Oberpfalz habe ich auch zweimal umgeplant. Erst verlängert, nun komplett geändert, sodass ich heute nur mit der Bahn hin und zurück fahre und erst nächste Woche das leckere Essen im Kondrauer Hof genieße.
Heute sind dann nur 2x Bratwürste im Brot beim Meiler in Nürnberg geplant, wenn die Bahn pünktlich genug ist, dass die Umsteigezeiten dafür reichen. Und vielleicht in Weiden noch eine Kleinigkeit.
Insgesamt zeigt also die Waage, ein stetig leichtes nach unten. Schauen wir mal, wie es weitergeht! Immer noch hoffe ich ja, dass ich mich auch aufraffen kann, den Fitnessraum im Büro morgens vor der Arbeit zu nutzen und eine halbe Stunde Fahrrad zu fahren dort. Aber da fehlt mir der Routinenbeginn.
Wenigstens geht es mir wieder gut – aber ansonsten hat sich nix getan. Ich Kasper weiterhin um die 96,5kg herum und arbeite 16 Stunden am Tag 7 Tage die Woche –
