Ich würde gerne mal eine Statistik sehen, wieviele Leute sich in einem Fitnesstudio anmelden, und dann bereits nach einigen Wochen
alle Vorsätze wieder über Bord werfen und nur noch zahlender, aber nicht teilnehmender, Kunde sind.
Ich würde mal schätzen das sind bestimmt so 30%.
Aber fast noch mehr würde mich interessieren mit wievielen passiven Kunden Studios kalkulieren.
Mein Programm für diese Woche war eigentlich recht klar:
3 mal ins Studio gehen und auch Spinning machen, oder auch noch mehr wenns zeitlich hinhaut.
Denn ab Samstag gehts eine Woche in den Urlaub, da wollte ich schonmal vorarbeiten damit der Waagenschock danach kleiner ausfällt.
Aber da wurde mir ein Strich durch die Rechnung gemacht.
Am Sonntag hab ich eine Radtour zum Felsenmeer gemacht.
War antrengend, grade bei der Hitze, aber man muss sich auchmal quälen können :).
Das blöde war, auf der Rückfahrt, ca. 25km von der Heimat entfernt, hats mich zerlegt.
Ich bin irgendwie mit dem Vorderrad an einem Randstein langgeschreddert und dann bin ich wohl geflogen, genau wie weiss ich nicht.
Es hat mich sogar aus den Klickpedalen gehauen.
Tja, Knie und Ellenbogen aufgeschürft, das waren die kleineren Probleme.
Aber der rechte Daumen ist irgendwie geprellt, und der linke Handballen auch.
Also nix Studio, kann ja nix richtig anpacken.
Und weil das nicht genug ist kam dann Dienstag noch eine schöne Erkältung dazu, die bis heute noch anhält.
Also statt geplanter Sportwoche wars eher eine unfreiwillige Couchpotatoe Woche.
Aber es gibt auch einen Lichtblick: in dem Hotel wo wir hinfahren gibt es (Gerüchten zufolge) einen Fitnessraum mit Blick auf die Kinderbetreuung bzw. den Spielraum :)
Ich hatte vor 2 Jahren einen Bandscheibenvorfall an der Lendenwirbelsäule, und leider hab ich die letzten Monate wieder vermehrt Probleme damit. Liegt wahrscheinlich auch daran, dass ich auf einen Halbmarathon trainierte und da 2-3 Läufe von 10km und 1 Lauf von bis zu 16km / Woche die Regel waren. Das ganze auf Kies, Teer und wenig Waldboden.
Daher habe ich Laufen vor ein paar Wochen gestoppt (auch den Halbmarathon gecancelt) und bin auf Schwimmen umgestiegen, seitdem schwimme ich 2-3 mal die Woche jeweils eine knappe Stunde (2000 bis 2500 Meter), außerdem am Wochenende noch jew. 60-70km Radfahren wenn es das Wetter zulässt.
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