Was soll das denn? Beim Abnehmen hilft Schwung holen doch gar nichts. Jetzt ist dringend mehr Disziplin angesagt.
So schon mal nicht
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Nochmal von vorn
Ich würde das ja gern auf die #rp15 schieben, aber dort bin ich so viel gelaufen wie selten:
Und danach war die Waage auch so halbwegs zufrieden mit mir:
Aber es ist immer die Disziplinlosigkeit am Wochenende, die mich jeden Montag wieder vom gleichen Niveau aus starten lässt, und vorm letzten Wiegetag schließlich war es sogar noch schlimmer: mit dem Projektteam des Kunden war ich Montag und Dienstag in einer “Teamklausur”. Das bedeutete lange Meetings und zum Ausgleich auch Bewegung — aber das Hotel tischte unfassbar leckere Dinge auf, und das drei mal am Tag. Dazwischen noch Kuchen und sogar hausgemachte Müsliriegel.
Das Ergebnis: das Gewicht ist jetzt höher als zu Beginn des Duells.
Also: nochmal von vorn. Seufz…
Dann mal los
Über die Weihnachtsfeiertage ist mir die Disziplin beim Essen abhanden gekommen. Gleichzeitig halte ich im Moment mein Sportprogramm ganz ordentlich durch. Das sorgt für gewaltige Schwankungen im Gewicht:
Wobei die Spitze letzte Woche sogar bei 148 kg lag. Das ist mehr als im ganzen Jahr 2014. :-(
Ich steige also heute mit 147,7 kg ins Duell ein und werde alle Sonderdinge wieder vom Speiseplan (haahaha, Plan…) streichen. Hoffentlich hilft’s.
Der Barcampeffekt
Hier im 321 Blog war ja schon öfter von der Wirkung eines Barcamps auf das Gewicht die Rede (erstaunlicherweise mal in die eine und mal in die andere Richtung). Bei mir jedenfalls ging es Steil nach oben:
Ich gebe mal der hervorragenden Küche von Esskultur die Schuld…
Und nun zurück zum Sportprogramm.
Fastenzeit fail
Hmm, das hat nicht wirklich funktioniert.
Wenn es jetzt warm wird, dann könnte es vielleicht mal wieder mit der Bewegung klappen (oder auch nicht, ich kenn mich ja :-( ).